葉立斌／核稿編輯 〔健康頻道／綜合報導〕0403大地震後，餘震不斷，民眾人心惶惶。營養師薛曉晶於臉書專頁「營養師媽媽曉晶的生活筆記」發文分享，可透過調整生活方式改讓緊張焦慮的心情，包括：優質睡眠...…