林曉雲／核稿編輯 〔健康頻道／綜合報導〕完整8小時睡眠，如果每2小時被「尿意」喚醒，整晚睡眠被打斷3-4次，想必苦不堪言。洪永祥診所院長洪永祥分享日本研究發現，只要睡前4小時用40-42℃溫水泡...…