沈莉馨／核稿編輯 〔健康頻道／綜合報導〕為了體重與體脂要達到理想目標，除了要控制總熱量外，內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼表示，他會建議提高蛋白質攝取到總熱量的30%左右，不過達到目標後，不用這...…