你是不是曾經有過這樣的經驗？明明食量沒有特別增加，但隨著年齡增長，體重卻逐漸攀升？過去的研究指出，中年肥胖主要歸咎於基礎代謝量下降、肌肉量和活動量減少等因素。然而，導致中...…