醫急勸:減肥別再餓肚子!「2原因」越變越胖
過年大啖各式年菜零食,久坐不動又晚睡,使得肚子上的肥油不斷堆積,年後聽著不少人喊著要減肥,這時就有不少人想靠「餓肚子」來瘦身。對此,外科醫師陳榮堅說明「為什麼減肥別再餓肚子」2原因,他說想靠這方法剷肉容易失敗,餓太久會提高人體對食物的吸收率,加上報復性飲食反而變得更胖。 《詳全文...》
過年大啖各式年菜零食,久坐不動又晚睡,使得肚子上的肥油不斷堆積,年後聽著不少人喊著要減肥,這時就有不少人想靠「餓肚子」來瘦身。對此,外科醫師陳榮堅說明「為什麼減肥別再餓肚子」2原因,他說想靠這方法剷肉容易失敗,餓太久會提高人體對食物的吸收率,加上報復性飲食反而變得更胖。 《詳全文...》