營養師教你挑早餐「4大重點」:不超過500大卡、油炸物能免則免

營養師教你挑早餐「4大重點」:不超過500大卡、油炸物能免則免
一日之計在於晨,吃好早餐是一件很重要的事情,但是早餐店中最受歡迎的早餐,往往是澱粉加上炸物的組合,如果再加上一杯大冰奶,熱量一不小心就要破700卡,聽聽營養師高敏敏教你吃飽吃巧,別給身體太大的負擔,才能帶動一整天的效率。 《詳全文...》

媒體來源:ETtoday - 2023-12-03 23:33:00 (88 天前)
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