每天半夜你都得爬起來尿尿嗎？雖然問題不嚴重，但多次起床上廁所影響睡眠實在煩人。泌尿科醫師戴定恩指出，夜尿是指夜間睡眠期間需多次起床排尿的情況，若不想再這樣下去，或許可從5大原因下手，還你一夜好眠到天亮。如果本身沒有膀胱過度活躍或感染問題，建議一般人於睡前1～2小時應減少喝水或飲料，以免尿意叫你起床。 《詳全文...》