〔健康頻道／綜合報導〕上班久坐、搬重物，在家煮菜、打掃、帶娃又負重，結果一彎腰背就痛，難道是長骨刺了嗎？陽明馬光中醫診所醫師陳宜民指出，「椎間盤突出」是下背痛的原因之一，但其實「肌肉扭拉傷」才是...…