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不是21天!心理研究揭「養成習慣平均天數」 2行為阻止你改變
過去曾有「養成習慣需要21天」一說,不過心理學研究指出,其實養成一個人真實的習慣平均要花66天,並因習慣的困難程度有所差異,約落在18天至254天不等。
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媒體來源:ETtoday - 2023-03-01 10:02:00 (845 天前)
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