半夜腳抽筋痛到爆，一時之間難以平復甚至影響睡眠，你是否曾有這種經驗呢？家醫科醫師洪暐傑指出，曾有一名老伯睡到一半小腿頻抽筋，一周發生2次破壞生活品質，懷疑是缺乏電解質。他從半夜抽筋「常見9大原因」一一剖析，最後發現患者因長期久站、水又喝得少，一次踩中2個地雷，所幸改善生活習慣後，抽筋頻率已減為一個月1次。 《詳全文...》