你是不是也覺得吃素不吃肉能減肥是個錯誤迷思？其實吃素吃對了真的能瘦！知名營養師蕭瑋霖就分享了一種特別的飲食控制方法「彈性素食減肥法」，不是每天都吃素，而是葷素交錯來進行，對於喜歡吃肉的人來說更容易執行，但執行時要注意4個原則，才能吃對瘦身，同時還能維持腸道健康。 《詳全文...》