每每生病就醫，醫師總是不忘叮嚀「多喝水、多休息，這樣才好得快」。但開業復健科醫師王思恒指出，「過度休息」尤其是臥床休息對身體的影響甚鉅，有研究顯示，臥床整整7天足以讓全身肌肉萎縮、代謝力下滑，拉近與肌少、衰弱、糖尿病的距離。因此他強調，生病或傷者在經醫師評估允許下，應盡可能保持日常活動、減少臥床時間。 《詳全文...》