乳清蛋白粉目前已成為市售最夯的運動補充品，不少健身愛好者會利用乳清蛋白來攝取所需蛋白質。不過，市售產品百百種，喝下去的真的符合自己需求嗎？營養師戴岑樺在粉專叮噹營養師向大家分享乳清蛋白的小知識，消費者可根據需求挑選產品，甚至也有適合想控制熱量、或乳糖不耐症患者的蛋白飲品。 《詳全文...》