「隔日斷食法」營養師激推:比168簡單!3菜單跟著吃狂瘦
放肆過完週末後,嘴上又喊著要減肥了嗎?正妹營養師高敏敏在分享168、1014輕斷食法後,擔心網友們餓得太辛苦,再推出「隔日斷食法」,號稱比168更輕鬆簡單,一週中採取自由日+禁食日交錯,可依自己時間調整,並搭配3款菜單,帶你成功剷肉肉。 《詳全文...》
放肆過完週末後,嘴上又喊著要減肥了嗎?正妹營養師高敏敏在分享168、1014輕斷食法後,擔心網友們餓得太辛苦,再推出「隔日斷食法」,號稱比168更輕鬆簡單,一週中採取自由日+禁食日交錯,可依自己時間調整,並搭配3款菜單,帶你成功剷肉肉。 《詳全文...》